本日の日記
昨晩夜12時頃に寝付いて、明け方4時に目が覚めました。
まだ3、4時間しか眠れていないですけど、ちゃんと夜のコアタイムに眠れたので一歩前進ですね。
3時間を布団の中でゴロゴロ過ごして、朝7時に起きました。
今日やった作業はSNS投稿だけ。
もう急いでやるものは無くなったので、今日は休日として1日遊んでいました。
思えば6月中旬に事業支援セミナーに行ってからというもの、撮影や商品発送などでずっと活動していたので、休日をしっかりとるのは1ヶ月半ぶりですか。
心身の不調はリフレッシュ不足だったんですかねぇ?
まだ3、4時間しか眠れていないですけど、ちゃんと夜のコアタイムに眠れたので一歩前進ですね。
3時間を布団の中でゴロゴロ過ごして、朝7時に起きました。
今日やった作業はSNS投稿だけ。
もう急いでやるものは無くなったので、今日は休日として1日遊んでいました。
思えば6月中旬に事業支援セミナーに行ってからというもの、撮影や商品発送などでずっと活動していたので、休日をしっかりとるのは1ヶ月半ぶりですか。
心身の不調はリフレッシュ不足だったんですかねぇ?
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